Home
Voor wie
Andrea
Aanbod
Algemene tarieven
Voedingsscan
Eet soep en val af
Een gezond gewicht en een prettige leefstijl in 12 stappen
Receptentijdschrift Lekker en gezond met Voedingscoach aan Huis
Blog
Koken: begin eenvoudig
De maaltijden plannen
Geen tijd om te koken
Eet minder door je brein voor de gek te houden
Motivatie
Capaciteiten
Omgeving
Tuinfitness
Tentoonstelling in het Wereld Museum in Rotterdam "Ik kook, dus ik ben."
Onbekend Oosters goud: Sumak
Smaakmakers in de keuken
8 manieren om minder zout te gebruiken
Complimentendag
Nationale pannenkoekendag
Dag van de lach
4 tips voor een strakkere buik
3 signalen dat je te weinig vezels eet
Dag van de slaap
Ontbijtgranendag
Internationale Hamburgerdag
Kun je plaatselijk afvallen?
11 relaxte manieren om meer calorieën te verbranden
7 dingen die je voelt aan je lijf als je geen vlees meer eet
Je eet waarschijnlijk meer dan je denkt: vijf dingen waar je op moet letten
20 kleine veranderingen in je leefstijl die goed zijn voor je gezondheid
7 goede redenen om havermout te eten
7 niet voor de hand liggende afvaltips
Word je dik van koolhydraten?
Hoe kan je minder snoepen?
5 tips om minder suiker te eten
Eet met aandacht
6 makkelijke tips om uit eten te gaan zonder schuldgevoel
10 tips om minder verzadigd vet te eten
Borlottibonen, lekker en gezond!
Wereld Pasta Dag
Pindakaasdag
Internationale Eet een appel dag
Minder vlees en toch lekker eten.
World Meat Free Day
Voedselverspilling? Hoe voorkom je dat.
6 mei, Internationale Anti-dieetdag
Waarom is een gezond gewicht belangrijk?
Wat is een gezond gewicht?
Welk risico loop je als je overgewicht hebt?
Hoe kies je een plan om af te vallen?
De gezonde eter
De emotionele eter
De alleseter
De sociale eter
De alles-of-niets-eter
De verslaafde eter
De kracht van thee
Banaan
Waarom je niet dagelijks op de weegschaal moet staan
De 7 magische voedingsmiddelen die honger wegnemen
De snelle hap voor onderweg
Waarom het voorjaar de beste periode is om een dieet te starten
Waarom je van bewegen alleen niet afvalt
4 Sleutels tot vetverlies die nuttiger zijn dan "minder eten en meer bewegen"
Goede gewoonten die gelijk toepasbaar zijn
Herken de meest gemaakte dieetfouten
Zo gezond is wandelen
Houd je vakantiegevoel langer vast
5 voedingsmiddelen die je helpen om stress te verminderen
Hoe houd ik mijn gewicht binnen de perken tijdens mijn vakantie?
De vijf geheimen van het afvallen
De kracht van wandelen
13 redenen om meer te bewegen
5 oefeningen voor sterke spieren
10 tips die je snel van je verkoudheid verlossen
Zo kom je lekker de herfst door
Tips voor verleidelijke zomervoeten
7 (natuurlijke) tips om weer energie te krijgen
9 tips om de winter griepvrij door te komen
De thuiskok en het kerstmenu
6 manieren om kookstress tijdens de kerstdagen te voorkomen
4 signalen dat je lever het zwaar heeft
Effecten alcohol per glas
10 tips om zonder schuldgevoel de feestdagen door te komen
Belonen is het effectiefste middel om gedrag te veranderen.
Goede voornemens met meer succes
De tien populairste goede voornemens
Contact
Voedingscoach aan huis
Voor wie
Andrea
Aanbod
Blog
Ik als...
Recept van de week
Wat klanten zeggen
Contact